O tratamento da dor crônica evoluiu muito nas últimas décadas, e hoje é comum que clínicas especializadas contem com equipes multidisciplinares, incluindo médicos da dor, psicólogos, fisioterapeutas e outros profissionais da saúde. Essa abordagem integrada oferece um suporte mais completo para pacientes com dor crônica, promovendo uma vida mais funcional e controlada.
Para tirar o máximo proveito das consultas médicas, é essencial desenvolver uma relação próxima e eficiente com o seu médico e a equipe de saúde. A seguir, confira dicas práticas baseadas no livro Manage Your Pain, do Dr. Michael Nicholas, Dr. Allan Molloy, Lois Tonkin e Lee Beeston.
1. Mantenha contato regular com o médico de dor
Ser claro e detalhado ao descrever seu quadro de dor é fundamental. Informe sobre o nível de dor, medicações utilizadas e possíveis efeitos colaterais. Mantenha seu médico atualizado sobre qualquer mudança, e, se consultar outros profissionais, lembre-se de informá-lo também.
2. Consulte seu médico mesmo em momentos bons
Evitar consultas apenas em momentos de crise é crucial. Visitar o médico durante períodos de estabilidade permite que ele trabalhe na prevenção de crises futuras, em vez de apenas lidar com os sintomas mais agudos.
3. Faça anotações antes das consultas
Entre uma consulta e outra, anote todas as dúvidas que surgirem. Isso garante que você aproveite melhor o tempo com o médico e não esqueça de abordar questões importantes durante a consulta.
4. Lembre-se de que seu médico é humano
Embora existam muitas opções para aliviar a dor, soluções rápidas são raras. A sua participação ativa no tratamento é essencial para o sucesso. Não espere que o médico tenha respostas milagrosas; busque formas de colaborar ativamente com o processo.
5. Seja honesto e realista
Se você tomou mais medicação do que o recomendado ou usou algo não prescrito, informe seu médico. A honestidade é crucial para ajustar seu tratamento de forma eficaz. Além disso, lembre-se de que o objetivo muitas vezes não é a cura completa, mas o controle e alívio da dor.
6. Avalie seu próprio gerenciamento da dor
Leve em consideração como está sua participação no tratamento. Compartilhe suas conquistas e esforços com o médico. Reconhecer o progresso pode ajudar a otimizar o plano de tratamento.
Essas dicas são projetadas para otimizar o tratamento da dor crônica, garantindo uma comunicação eficiente entre paciente e médico. Se você tem alguma dúvida ou precisa de mais orientações, entre em contato com sua equipe médica e comece a implementar essas práticas em suas consultas.
